このまえの日記に書いたんだけど、ジムに入会したんですわ。
でっかいジム。
綺麗なジム。
んで、週末行ってきました。
最初にオリエンテーションがあるので、まずそれを受けます。
オリエンテーションが始まる１５分前くらいに支度が終わったので、エアロバイクの乗り方を教えてもらって乗りながら待つことに。
しばらく漕いでると、はじめまーすとお声がかかったので集合。
現れたのは、小柄だけど引き締まったからだのお兄さん（☆o☆）ｷﾗｷﾗ
どんな運動してましたか？なんでジム通いを決めたんですか？などなど、話を振って盛り上げてくれます。
んで、にーさん、突然ちっちゃな紙とファイルを渡してくれました。
なんと、名前入りの個人用マシンメニュー！Σ(ﾟ口ﾟ;
とりあえず、２月末くらいまでこのメニューをこなせば、基礎の筋肉が鍛えられるとのこと。
２月すぎたら、スタッフに声をかければ新メニューつくりますだって！！(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ
やったーーー超うれしい！！！！ヽ(▽^〃ヽ)ヽ(〃^▽^〃)ﾉ(ﾉ〃^▽)ﾉ ﾜｰｲﾜｰｲﾜｰｲ♪
そのメニューに沿って、マシンを動かしていきます。
どーやら２ヶ月前までほかのジムで泳いでいたのが良かったらしく、誉められちゃった(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
でも久しぶりの運動はきついー。
これから徐々に慣らしていこっと。
メニューが終わると同時にオリエンテーションも終わり。
お兄さんとバイバイしてから、同じメニューをもう１週回り、またバイクにまたがってみました。
ほんとはこの日、念願のスタジオに入りたかったんだけど、あたしが参加できそうなプログラムは２時間後＿ｌ￣ｌ○
バイクでしばらく時間をつぶすも２時間もこいでられる訳もなく、断念。＿ｌ￣ｌ○
もうマシン飽きたし…しかたない、泳ぐかー。（つω；）
このジム、プールは二つあるみたいなんだけど広いほうのプールは今スクール中でつかえない。
小さいプールは３レーンしかないので芋荒い状態でした…。
適当に歩いて、泳いで、サウナにはいって、４０分ほどで上がる。
自分のペースで泳げないと辛いんだもんヽ(*｀□´*)/ｶﾞヽ(*｀○´*)/ｵｰ!!
お風呂に入ってまったりしてると、一気に疲れが…。
この日は、これで退散しました。 (「-з-)～З
次の日、用事があるにもかかわらず朝イチでジム！！
今日こそ念願のスタジオにはいるのだーーーーヽ(*｀□´*)/ｶﾞヽ(*｀○´*)/ｵｰ!!
ちょいとマシン動かしてからスタジオへ！！
インストラクターのお姉さんが入ってきて、エアロのはじまり！！！
やっべ、楽しい。(=￣∇￣=) ﾆｨ
でも、ついていけてない(;´▽｀A“
まいっか、適当に動いてようヘ(^m^ヘ)(ﾉ^m^)ﾉヘ(^m^ヘ)(ﾉ^m^)ﾉ ﾋｹﾞﾀﾞﾝｽ♪
４０分のプログラム終了時には、汗だくの私がいました。
たのしーし、すごい汗かくし、すっかり虜になってしまったわー！！
…でもこの日は用事がある日。
ソッコーでお風呂に入って退散しました。
残念ー(ノΩ-。)クスン
会社帰りに行ってもスタジオプログラムはあるみたいだし、定期的に通えたらいいなーと思っとります。
筋肉つけるぞー！！ヽ(*｀□´*)/ｶﾞヽ(*｀○´*)/ｵｰ!!