完璧 ー 運動 ダイエット 風邪 食事 エーン 痛い ~~( ハァ 体脂肪」タグアーカイブ

完璧に風邪です

のど痛いよ~~鼻水とまんないよ~~(つω;)
軽く頭も痛いよ~。o(;△;)o エーン
でも今日こそジムにいくど~。
だって…最近の体重/体脂肪の増加具合ったら無い。
ダイエット前の状態にかなり近くなってるよ(;´Д`A “`
食事に気をつけて毎日過ごしてたんだけど、運動をサボっていたつけが回ってきたみたい。
はー、ダイエットよりキープの方が難しいっていうのを、身にしみて感じている今日この頃です。
とりあえず、プチ食事制限+運動でがんばります…(´ヘ`;)ハァ